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月经期间私处保洁方法

女性在月经期间常常会遇到一些问题，如使用卫生巾、清洗阴道等。下面将为您介绍在清洗阴道时的五点要求，帮助您更好地保护私处，预防妇科病。

1. 勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 2. 如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时做到“一人一盆一巾一水”。 3. 阴部与足部要分开洗。 4. 不要洗冷水浴。 5. 因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

在日常生活中，我们应该加强自我保护意识，养成良好卫生习惯，注意一些“小节”，这样才能预防妇科病。以下是一些建议：

- 在公共浴室不乱放衣物； - 清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚； - 不与其他人换穿衣服，尤其是内衣； - 清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起霉菌性阴道炎； - 夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐； - 不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等。

总之，月经期间私处的保洁至关重要。遵循以上五点要求，加强自我保护意识，养成良好的卫生习惯，就能有效地预防妇科病。