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小编之前看到一篇报道称武汉一位10岁的小女孩，因为身材和同龄人相比较小，去医院检查后发现患了矮小症，医生给出的病因是“长期熬夜玩手机”。对此，，再也不敢熬夜玩手机了。，，后来还是长得很高。熬夜玩手机真的长不高吗？

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小女孩后来被诊断为矮小症，原因多半是生长激素缺乏，

什么是矮小症？按照医学解释，矮小症指的是在相同情况下，儿童的身高比正常的同种族、同年龄、同性别人群的身高均值低2个以上标准差或者处于第3百分位（相当于比97%的人矮）以下。一般情况下，矮小症的确定是通过测量骨龄来进行的，骨龄就是比较青少年儿童的骨骼发育水平与骨发育标准而计算出来的发育年龄，它可以反映出骨的成熟程度，在外观上最直接的体现就是儿童的身高

很多原因导致儿童患有矮小症，例如生长激素异常、特发性矮小、体质性青春期延迟、甲状腺功能减低以及染色体等疾病。根据国内外的研究，生长激素的缺乏是其中最主要的原因。生长激素是由脑垂体分泌的一种肽类激素，它主要作用于肝脏，然后产生胰岛素样生长因子，该因子对人体的很多组织都有刺激生长的效果，最主要的还是促进骨骼生长③。如果生长激素缺乏，对青少年儿童来说，最直接的后果就是变成“小萝卜头”。

那生长激素部分缺乏，与熬夜玩手机的关系又是什么呢？

导致生长激素分泌不足的原因有很多，最常见的就是脑垂体先天发育不足，无法产生身体正常生长所需的生长激素。除此之外，长期睡眠不足也会抑制生长激素的分泌。早在1968年，相关研究就已经证明，虽然生长激素24，但在人的睡眠状态和清醒状态却不一样。生长激素以脉冲的形式进行分泌，研究发现，它分泌的极值（最大量）出现在人，分泌量在13至72ng/ml之间⑤。另外，还有研究发现人体50%的生长激素都是在人⑥。如果一个人在正常，几乎看不到生长激素比较大的释放。

长期慢性的睡眠不足不仅会导致儿童生长激素分泌不足，影响个头的生长，而且也会使其他激素的分泌发生紊乱，身体机能出现变化。这些其他激素包括调节饥饿和食欲的胰岛素以及皮质醇。青少年不正常胰岛素水平，最后导致糖尿病以及体重控制的问题。最近的研究也证实了这一点，和有充足睡眠的儿童相比，睡眠不足的儿童有更大的风险变得肥胖。